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青春期教育主题班会教案范文汇总五篇

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【篇一】青春期教育主题班会教案

【授课题目】

如何克服青春期的烦恼与冲动

【授课对象】

六年级学生家长

【教学目的】

更新家长的教育观念,了解孩子青春期一些基本的生理和心理常识,帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动,帮助孩子与异性交往。

【授课方法】

案例分析法、交流讨论法

【教学准备】

1.学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信。

2.请家长代表准备交流与子女沟通的好办法。

3.教师准备《家庭教育》教材第四章《培养孩子的交际技能》及相关讲义

【教学用书】

《家庭教育》教材

【教学过程】

【教师介绍】

青春期,是孩子和父母之间问题的最大化展现。面对渐渐长大的孩子,父母的心中喜忧参半,喜的是孩子逐步迈入成人的角色,忧的是孩子再也不听自己的使唤,家里经常为了一件小事就闹翻天,双方似乎难以调和,昔日的融洽再也找不到踪影。孩子的烦恼也是一箩筐,面对和自己价值观渐行渐远的父母,强制的压迫,让他们再也不想提起——无法沟通的父母。孩子在青春期到底有哪些烦恼呢?

【典型事例】

青春期的烦恼(收集的学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信)如下

【幻灯片出示】:

生1:我妈妈对我干涉过多,连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的安排,还偷拆同学的来信。她越是管我,我越是不听,故意与她唱反调。即使我觉得自己做的不对也是这样。

生2:我对父母的管教采取无所谓的态度,以不变应万变,他们说他们的,我该怎么做就怎么做。

生3:我有什么心事,就写日记,不和父母谈。

生4:老师对我们管得太多啦!经常趁体育课时,翻我们的课桌,或到宿舍里去进行搜查。找到我们的“罪证”,还扣押我们的信件。我想对老师说:“老师,您该‘歇歇’了!”

生5:我邻居的男孩长得很帅,和我很合得来,我想和他发展为心心相印的好朋友,又怕家长、老师知道了不同意,影响不好,真是矛盾极了!

生6:学习压力太大了,成绩不理想,心情很烦乱。

【教师介绍】

其实,这些问题是青春期少男少女普遍面临的问题。无非是与父母、老师的交往问题,学习压力过重,与异性关系的处理等等。

有许多同学由于不能正确地对待和处理这些成长中的烦恼,影响了自己的学习、生活和正常交往,更有甚者,由于一时的冲动而导致犯罪。那么,我们应该怎样帮助孩子消除青春期的烦恼呢?

【讨论交流】

教师与家长一起讨论解决的办法。

【幻灯片出示】

问题一:家长与孩子如何交流?

老师:在不少家庭里,父母忙于事业和工作,早出晚归,很少与孩子见面交谈,孩子感到孤独;社会日新月异,家长与孩子在思维上存在分歧。我们家长与孩子如何交流呢?

家长1:了解青春期孩子的一些心理特点。

家长2:减少“同语反复式”的唠叨,找到与孩子交流的最佳方式。

家长3:在与孩子交流中改变那种居高临下的家长作风和下达命令的.口气,沟通从尊重、平等开始。

家长4:换位思考,做事要把孩子的感受考虑进去 。老师:家长说得真好。

【幻灯片出示】

(《家庭教育》六年级)

1.六年级学生生理上已经成熟,有“早恋”倾向是正常的。

2. 六年级学生正处在青春期发育时期,要对小学生适时进行适度的性教育。

3.要积极鼓励孩子参与课外活动,将孩子的精力引导到对知识的探求上。

4.青春期教育中家长的角色定位。

5.孩子学会与异性交往。

【幻灯片出示】【讨论平台】

问题二:青春期教育中家长的角色如何定位?

家长1:少用命令的语气,多提建议。

家长2:除了谈话是不是可以采用别的方式呢?老师:可以试着笔谈,更委婉,更亲切。

家长3:要多赞美、少批评,恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的润滑剂。

家长4:父母不要一味强行交流,唠唠叨叨;孩子想和父母说话时,父母不能心不在焉。

【教师指导】

家长的角色定位必须从“警察”转换为朋友和“生活导师”,教育策略也必须变“围追堵截”为“理疏情导”。(《家庭教育》)问题三:怎样教会孩子与异性交往?

家长1:说说早恋的危害。

老 师:是不是可以横加指责,一棍子打死呢?家长2:我认为可以这样。

家长3:我不赞成,应该要引导孩子分清交友与早恋的区别。

老 师:随着青春期的到来,小学生们对异性的生理构造和情感世界有一种神秘感,所以试图通过“恋爱”来了解和体验,有“早恋”倾向是正常的。我们可以培养孩子的兴趣,转移他们的注意力。

家长3:注意力转移,培养孩子良好的兴趣和爱好,把他们在学习以外的时间和精力吸引过来。

家长4:帮助孩子制定适合自己的目标,朝着目标努力。

【教师指导】

家长要教育孩子学会用理智控制感情,遇事不急不躁。

【典型案例】

学生刘英聪明好动、成绩优良。一天,在学校放学回家的路上,学生刘英和一位男生一起单独行走,走得很慢,边走边谈,很亲热的样子,恰巧被她父亲看到了。回家后父亲对孩子拳打脚踢,但孩子始终三缄其口,家里一片混乱。

家长适时联系了其班主任。班主任联想起了他俩经常在一起的情形和刘英在班上的近期表现,班主任断定该生已陷入了早恋情结。班主任首先和家长进行了电话交谈,初步了解学生情况,使家长认识到自己的方法有些简单粗暴,并准备着力改变方式方法并要求家长当天晚上不要对孩子太严厉,约家长第二天到校面谈。

第二天上午老师与家长进行了深入彻底地交流,班主任和家长共同分享了《家庭教育》的案例,通过学习家长思想认识上有了提高。老师与其共同分析小学生的特点,使家长认识到自己在认识和做法上的错误,方法有些简单粗暴,这也是小学生青春期的必经过程,男女在生理和心理上发育还不成熟,有“早恋”倾向是正常的。家长认识到家长的角色定位必须从“警察”转换。

【篇二】青春期教育主题班会教案

班会目的:

1、学会正确对待青春期对异性的好感;

2、通过活动,帮助学生认识早恋的含义及其“利”与弊,

3、引导学生把爱慕化为纯洁的友谊,形成健康的异性交往观念,并能利用“异性效应”不断完善和提高自己,顺利地渡过青春期。

班会重点:

掌握预防早恋的策略,建立正确的人生观。

班会形式:

播放视频、电影片段、学生讨论、倡议书、朗诵准备:

1、搜索相关的资料,制作课件、视频

2、确定主持人、邀请嘉宾、准备倡议书

3、会场布置、准备奖品、排练

【教学过程】

 一、创设情境,

主持人引题:由播放“学生因早恋引发跳楼成功营救的视频”导入。

早恋是一朵不结果实的花,对我们的学习和生活造成了很大的影响,时刻敲响早恋的警钟,防微杜渐,避免产生意想不到的事件。“远离早恋,拒绝早恋”主题班会现在开始。

1、早恋的危害性

展示学生课前准备好的因早恋引发的负面案例,小组讨论归纳早

恋的危害性

(1)感情冲动“越轨”导致怀孕,无奈选择堕胎

(2)为对方购买礼物去抢劫,走上违法犯罪道路

(3)争夺异性朋友,争风吃醋,斗殴伤害他人生命健康

学生发言

荒废学业,损害健康,违法犯罪,自残自杀,葬送前途,家破人亡,

扭曲人格

(设计目的:通过因早恋引发的负面案例讨论分析,让学生知道早恋的危害性;他山之石,可以攻玉,希望早恋者赶快悬崖勒马,亡羊补牢)

2、预防早恋的策略

学生展示课前准备好预防早恋的成功案例,小组讨论归纳预防早恋的策略

学生发言

把精力放在学习上,与异性同学正常交往,与异性同学真诚友爱,抛弃对异性同学私心杂念,学会拒绝异性同学的示爱,出现困惑寻找老师父母帮助指导

(设计目的:通过展示和讨论预防早恋的成功案例,使学生掌握预防早恋的策略,敲响遏制早恋的警钟,防微杜渐,避免意想不到的悲剧发生)

3、什么是爱情——播放电影《泰坦尼克号》片段。(小组讨论)

爱情其实就是一种生活。与你爱的人相视一笑,默默牵手走过,无须言语不用承诺。爱情其实就是一种责任。

爱情其实就是一种缘分。

爱情其实就是一种人生。相儒以沫,不离不弃,挽着你的手,风雨一起经受。

(设计目的:通过活动,让学生知道从盘古开天地,三皇五帝到如今,爱情一直是人类传唱不衰、古老而又新鲜的话题,我们都是无法回避的;用自己的生命保护了自己所爱的人,用生命诠释着爱的真谛,爱情是两颗心共同经受生活的甘苦,患难与共、同舟共济。)

4、如何对待异性交往(小组讨论)

学会和异性正确相处;学会提高自身的素养;学会包容和关心。

(设计意图:学会与异性正常交往,能够更好的认识自己,享受美妙年华中我们所经历的一切美好)

5、“远离早恋,拒绝早恋”倡议书签名活动

(大家在黑板上签名,拍照片存档纪念)

(设计目的:倡导男女同学间文明正常交往,大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹,应该坦诚相待,互助友爱)

6、学校领导、班主任、教师代表发言(寄语、感言)

(设计意图:通过不同层次的寄语或感言,起到总结班会的作用,起到思想引领的作用,进一步增强学生是非的评判技巧)

7、班会结束,集体朗诵美国作家肖伯纳名言

“如果你有—个苹果,我有一个苹果,彼此交换,我们仍只有一个苹果;如果你有一种思想;我有一种思想,彼此交换,我每个人就有了两种思想。”

(设计意图:通过朗诵,让学生感悟到人际交往的伟大,真正做到知行统一的效果)

七、布置作业:

要求同学撰写一篇以交往为题材的文章

案例一

X***,一个九年级的女生,在过15岁生日时,邀请了十几位同学作客。文艺委还唱了一首X***最爱听的歌来助兴。X望着文艺委,听着他娓婉动听的歌声,联想到文艺委平时对她的热情和主动帮助,突然有一种从来没有过的特殊感受。从那儿以后,她一看到文艺委便不知所措,她想见他,又怕见他。并且,她认为文艺委也处处久留心自己。王X在咨询电话中说:“我能感受到他常常注视着我,比如上体育课我跑步时,下课我与别人讲话时等,他都在看着我。他既然对我好,为什么不向我表白呢?他是不是不好意思开口呢?”

案例二

赵x,男,某校初三年级学生。前段时间,自己觉得与同班的一女生相爱了。那时,他们常常形影不离,一起上学,放学一块回家,好象有说不完的话,一到星期天,他们就千方百计从家里跑出来,逛公园、看电影、滑旱冰等等。不管干什么,只要两人在一起都觉得特别开心。但不知为什么,过段时间后,两人在一起似乎没什么话可说了,一块玩也没什么兴致了。因此,赵X问:“我和他是不是真有爱情呢?”

案例三

王XX,某中学初三女生,语文、数学、理化各门成绩均好,但外语较差。一拿到外语书就头痛,害怕。妈妈为她着急,便托人给女儿请了一位外语系毕业的高材生做家教。开始,王***对老师持排斥态度,但几次辅导课下来王XX对外语有了兴趣。老师讲得清楚、有趣,王XX学得认真起劲,外语水平提高很快。他们经常相互夸奖,辅导的次数也越来越多,时间越来越长。不久,这位家庭教师告诉王XX他非常喜欢她,将来一定要娶她。王XX又惊、又怕、又喜。她想:虽然自己不成熟,但他已经成熟了,于是便学着成年人的样子做了他的恋人,不料几天前,王***被父母发现怀孕了。她又悔、又恨,追悔莫及!

案例四

陈X,男,某校高二学生。其班主任是一位精明能干的青年女教师,她不仅课讲得好,还有很强的组织能力,在学校开展的各项活动中,该班经常大出风头,班上的学生都很喜欢她、敬佩她,但陈X似乎与别人不一样,他对老师有一种特殊的感觉。凡是她讲的课,陈X总是拼命预习,踊跃发言,只为听到她的表扬。她在作文上的批语,陈x总是反复翻看,直到倒背如流。他常常模仿她的字体,常常独自回忆她的音容笑貌。还寻找一切机会问她问题。在陈x眼里,她是世上最完美的女性。陈x也为此陷入苦恼之中,老师比自己大十几岁,这种感情一旦被别人发现,别人会怎样看待自己呢?

案例五

杜X,男,某校初二学生。性格内向,不善交际,学习成绩处于中等水平。在班上,杜X属于不起眼的学生。前几天,班主任在下班的路上,看到他与一位同班的女生在冷饮店一边吃冷饮,一边有说有笑,在以后的几天里,班主任又看到了两次类似的情形。当班主任侧面问及此事时,杜X说:“我看到周围有些同学成双成对,下课后便到冷饮店边吃边聊天,心里很羡慕,所以就约了我们班的XX一起出去。”

分析

从以上的案例和中学生早恋的类型中,我们还可归纳出中学生早恋有以下特征:

1、朦胧性。中学生的早恋只是一种朦胧的对异性的眷恋和向往,在他们中间还没有产生深沉执着的情爱,也很少有自觉的一对一的,以建立家庭为目标的道德感。他们之间存在一些模糊不清的感情,似乎是爱,似乎又不是爱。有的是把某个异性的好感当成了爱;有的是由于偶尔的好感,也有的是羡慕对方的知识和才能等等。

2、感染性。早恋往往具有“流行脖的性质,有的班级谁也不谈恋爱,但在另一个班如果有几个在谈,很快就会像连锁反应一样,感染其他同学。甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。

3、单纯性。中学生的早恋是很单纯的,爱就是一切。不附加任何条件,往往说不出明确和充足的理由。因此,中学生的感情是幼稚和纯洁的。

危害:

早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。

1.影响学习和生活有的中学生错误地认为:“只要两个人志同道合,谈恋爱不会影响学习”,或者认为:“相爱产生动力,促进两人学习”,这些都是极不客观的。实际上,早恋者往往以恋爱为中心,以对方为航向,感情为对方所牵制,学习没有不分心,成绩没有不下降的,许多早恋者两人交往虽然很隐蔽,之所以最终还是被家长、老师发现,主要的原因就是学习成绩下滑引起家长的注意,追问之下,道出实情。

2.早恋更容易使人受到伤害青少年态度还不稳定,恋爱中容易产生矛盾,心理上不成熟、脆弱且耐受力差,容易在感情的波折中受到伤害。有的青少年因早恋受挫怀疑人生,怀疑是否有真正的爱情,给自己的感情生活投下阴影,影响成年后的婚姻生活。

3.早恋者容易出现性过失青少年性意识萌发,对异性欲望强烈,容易激动,感情难以自控,行为容易冲动,容易凭一时兴致而不计行为后果,从而出现一些越轨行为,如未婚性行为、未婚先孕。这些行为一旦出现,会让当事者羞于见人,担惊受怕,即使当时不觉得怎样,但日后给她们造成的挫折感、自卑感是无法用语言来形容的,对成年后感情生活的影响,往往也是难以弥补的。

4.“早恋”极难成功由于早恋的盲目性和不成熟性使早恋者极少走向婚姻的殿堂。父母、学校的干预,两人感情的裂痕,升学、转学、工作等太多的因素都使早恋这个不健康的婴孩中途夭折。早恋是青春期或青春期之前的少男少女所产生的过早恋爱的现象,一般发生于20岁之前。这个时期,由于年令局限、涉世不深,缺乏必要的思考能力,而更多的是跟着感觉走。

早恋是青春期性萌动的结果,异性相吸本无可厚非,但是没有成熟的果子。中学生早恋的危害性是显而易见的。从生理上说,他们正处于青春发育期,从心理或思想上来说都属于尚未成熟的成长期。中学生思想敏锐、求知欲强、记忆力好,正是增长知识、开发智力的黄金时期。早恋常会占去不少学习时间,使学生精力分散,影响学习和进步。早恋也常使学生的思想和情绪处于波动状态,给中学生正常的学习和生活带来了许多不良影响。另外,早恋中的中学生,有相当一部分同学对集体活动冷淡,与同学关系也逐渐疏远。

【篇三】青春期教育主题班会教案

教学目标:

一、帮助学生了解青春期心理发展的特点,明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律。

二、引导学生树立前党的异性交往的原则和方法,并用以知道自己的异性交往行为。

教学准备:

多媒体演示文稿

教学过程:

一、班主任老师讲故事

1、通过薄伽丘《十日谈》中的一则故事,引入话题“青春期需要异性交往”。

小结:青春期是童年走向成年的过渡(10、12岁——16、17岁)是青少年社会的重要时期,要经历躯体和身体的心理上的急剧变化。

2、影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙),其中的两种——促黄体酮生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺,他们可使男女产生雄性激素和雌性激素主题班会教案。而激素产生的效应显而易见——异性相吸。

3、歌德有诗“青年男子谁个不钟情,妙龄女子哪个不怀春?这是人性中的至洁至纯。”

心理学上的异性效应:某中学组织同学外出野餐。第一天,老师让女男同学分席而食,结果是男生个个狼吞虎咽,女生则嬉笑吵闹,同样杯盘狼藉。第二天,老师让同学男女合席而食,则出现了另一番风情:男生个个彬彬有礼,你谦我让,大有君子风度;女生则个个细嚼慢咽,温文尔雅,大有淑女风韵。

小结:男、女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象,适当的异性交往是必要的,大可不必遮遮掩掩,犹抱琵琶半遮面。

二、心理剧表演

“收到一封烫手的信”

情景一:一男同学收到信,在同伴中炫耀。

情景二:一女同学收到信(写信的男生她看不起),在教室中当场把信撕了。

情景三:一女同学收到信以后,对写信人不做任何答复。

讨论:如果你收到这样一封信,你将会怎么办?

小结:异性交往的原则。

原则一、注意交往的"方式

青少年男女以集体交往为宜,在异性的集体交往中,一些性格内向、不善交际的同学,免除了独自面对异性的羞涩和困窘;一些喜欢交际的同学,则满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体氛围中,在集体中的异性交往,每人所面对的是一群异性同学,他们各有所长,或幽默健谈,或聪明善良,或乐观大度,或稳重干练,使我们在吸收众人的优点的同时,开阔了眼界和心胸,避免了只盯住某一位异性而发展“一对一”的恋爱关系

原则二、把握交往的尺度

在公开场合的交往,女同学应端庄、坦荡,不使对方产生误解、非分之想;男同学应庄重、沉稳,尊重对方。

如果我也收到一封烫手的信,我们应遵循的原则是,态度要明确(不能含糊其辞,或不可置否,引起对方的误解、猜测)方式要委婉(不能伤害他人的自尊心)。

三、“我的异性交往的困惑”

事先请同学写出自己平时生活中的异性交往困惑,不署名。归纳为以下四点:

1、有的同学在异性面前表现得很内向,感觉无话可说,没有共同话题,而在同性朋友面前感到很放得开。有的同学想参与异性同学的话题讨论,却没有勇气。

讨论并小结:青春期性意识发展有不同阶段,每阶段的心理表现是不同的(疏远异性期、向往年长异性期、渴望接近异性期等)。有的同学就处于疏远异性期,建议增强性别魅力,男性要表现出男子汉的气质:胸怀博大,情感深沉,性格开朗,情绪乐观,风度潇洒,坚毅刚强,有进取心,责任心和幽默感;女性要表现出女性特有的魅力:活泼开朗,举止大方,温文尔雅,仪表端庄,亲切善良,富于同情心。这种性别的特殊魅力,会赢得异性好感,会使交往自然而协调。

2、什么时候开始谈恋爱最合适?

讨论并小结:打个比方,我们游泳,有浅水池和深水池。不同的人根据自己的情况,选择是不一样的。只有拿到了深水证,才有资格到深水区畅游。请扪心自问,在爱情的长河中,你有深水证吗?你可以控制水深、水浅吗?若是不顾一切的游向深处,就算给你个救生圈,你能安全上岸吗?你们稚嫩的肩膀,真的能像成人一样承受爱的重量吗?

3、有时路上碰巧与认识的异性相遇,却不知该如何打招呼,只得干脆视而不见。

讨论并小结:排除异性交往的不自然感。异性交往要像同性交往一样,敞开心扉,坦诚相待,该说的话就说,该做的事就做,只要心里塌实、坦然,纯洁的友谊最终会经得起时间和事实的考验。

4、有时与异性朋友很谈得来,彼此相处也很愉快,但往往遭到别人的起哄、嘲笑,甚至“乱点鸳鸯谱”

讨论并小结:起哄同学大多并无恶意,但他们的行为恰恰透露出内心对异性交往的向往的好奇,只是这种向往和好奇通过不太恰当的方式表现而已。不必太在意,只要遵循异性交往的原则,纯洁的友谊会得到大家的认可。

四、男女同学通过正常的交往活动可以增加相互间的了解,认识到男女之间的生理、心理差异。这不仅可以消除神秘感。而且可以使男女同学对异性的好奇心和向往转变为在日常生活和学习中的相互关心、帮助和体贴,从而提高他们对性道德价值的认识,建立起健康向上的异性友谊。

课后小结:

青春期的异性交往历来是个敏感的话题,教师、家长、学生都不约而同、小心翼翼地回避这个话题,一旦发现男、女同学之间交往增多,老师和家长虽不至于视之为洪水猛兽,但神经紧张是免不了的。

做了十多年班主任,面对16、17岁,正处于青春期的学生,我也是常常处于茫然和困窘之中。一味地说教、阻止显然是苍白的,从生理上讲,16、17岁正是激素分泌的最旺期,对异性的渴求和想往正如正负电子相吸一样,是谁也阻止不了的。与其遮遮掩掩,犹抱琵琶半遮面,不如大大方方地面对。因此,我虽然心里不免战战兢兢,还是毅然选择“青春期异性交往”,作为心理主题班会的主题,题名为“男生女生”从班会的筹备到正式举行,学生们的表现应该是出乎我的意料的。他们没有我想象中的那么拘谨,相反都能落落大方,坦然面对这个话题。无论是心理剧表演,还是自由讨论发言,他们都很真实,坦诚。在进入“我的异性交往困惑”这个环节时,甚至有学生大胆提出“什么时候开始谈恋爱最合适?”这还真是个说不清道不明的问题,对此我未作正面回答,而是用生动形象的比喻启发学生,让他们领悟其中的道理。

一节课的容量毕竟有限,学生们的交流发言无法展开,这是个遗憾,但这次直面类似“早恋”这样的话题却是一个突破,一个新的起点。班会后,我和学生们仿佛都长长地吁了一口气。唉,原来我们以前都太过于紧张了,只要把握好异性交往的方式、尺度,消除人为造成的神秘感,那么异性友谊不但有助于个性的全面发展,还有助于培养青少年健康的性心理。

正如我在班会结束时说的那样:“青春多美好,我希望每位同学都能以健康、积极、乐观的心态去迎接明天的太阳,那将是老师最大的欣慰!”

【篇四】青春期教育主题班会教案

教学目标:

1、认知目标:懂得青春期是生命必经阶段,知道第二个生长发育高峰期的身心特点。

2、能力目标:能依据青春期的特点,在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。

3、情感目标:正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

教学步骤:

一、青春期的概念及其分段

青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个时期。

1、青春发育前期:女生从11~12岁开始,男生从13—14岁开始,一般持续2~3年。

2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~16岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,一般持续2—4年。

3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。

青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异,也有明显的个体差异。

青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。

二、青春期体育锻炼应注意的问题

体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。

初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。

青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。

青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。

处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。

初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的"运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。

另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体美全面发展的人材。

三、体育课常规要求

四、布置作业《我心目中的体育课》

【篇五】青春期教育主题班会教案

一、班会主题

叛逆并成长着

二、班会原因:

初中生处于青春叛逆期,在这期中,青少年的自我意识会显著增强,他们会处处强调自我的存在。于是便会猜去一系列的行动来证明自己的存在。而其外在体现就表现在和老师,父母的抵触情绪,他们开始爱顶嘴,不再对家长言听计从,有了自己的小秘密,不愿意与家长交流,不能理解父母、甚至时常以离家出走这类的举动来要挟父母,不停地伤害父母、伤害所有爱他和他爱的人等等。这时,有些家长感觉对孩子的教育颇为棘手:打骂不行,放任不得,孩子又听不进说教。出现上述情况的主要原因是孩子不能理解父母,不能感受到父母对自己的关爱。因此,叛逆期的引导很重要,如果不加以正确的引导,会导致青少年的多疑,偏激,冷漠,不合群,抵触等病态的心理。从而导致其信念的动摇,精神的萎靡颓废,意志力的衰弱,人格的不健康,对生活失去热情,进一步则有可能走上犯罪的道路。

三、班会目的:

引导学生健康快乐地度过青春期,正确地面对父母的唠叨解决青春期的问题,学会理解,理解父母的良苦用心,学会感恩,感恩父母的付出,在叛逆中成长,在叛逆中成熟,从而树立正确的人生观,肩负起该尽的"责任与义务。

四、班会对象

参加此次数学暑期夏令营的揭阳市锡场镇华清中学学生

五、班会时间

(待定)

六、班会地点

揭阳市锡场镇华清中学各班课室

七、前期准备

1、把学生分组,分别负责不同材料的准备;

2、竞选各节目演出人员,并让演出人员排练节目等;

3、各班主任准备班会课上用的问卷等材料。

八、班会流程

1、班主任发下准备好的问卷:

(1)、他很爱她。她细细的瓜子脸,弯弯的娥眉,面色白皙,美丽动人。可是有一天,她不幸遇上了车祸,痊愈后,脸上留下几道大大的丑陋疤痕。你觉得,他会一如既往地爱她吗?

A、他一定会;B、他很可能会;C、他很可能不会;D、他一定不会

(2)、她很爱他。他是商界的精英,儒雅沉稳,敢打敢拼。忽然有一天,他破产了。你觉得,她还会像以前一样爱他吗?

A、她一定会;B、她很可能会;C、她很可能不会;D、她一定不会

学生做完问卷后班任收上,统计结果;预期学生潜意识把这两道题目的她和他当成恋人关系。

2、再次发下问卷,跟学生说明:第一题中,“他”和“她”是父女关系;第二题中,“她”和“他”是母子关系。之后收上问卷,统计结果。

3、班任宣布刚才的结果,预期第二次的问卷结果选A的比例接近100%。紧接着,班任说明,不管我们将来如何,我们的父母都会一如既往地爱着我们。

4、班任提出问题:

(1)你是否记得父母的生日?是否知道父母生日最想得到什么?是否知道父母最喜欢吃什么?

(2)父母是否记得你的生日?父母是否知道你喜欢吃什么,不喜欢吃什么?

让学生回想,感受父母的爱,在心里跟自己的叛逆任性对比。

5、播放筷子兄弟的《父亲》MV,让学生感受父母的深沉的爱。

6、班任说说父母做的让自己最感动的事,然后让学生说说他们的事情。

7、朗诵洛夫的《母亲》这首诗歌。

母亲卑微如青苔

庄严如晨曦

柔如江南的水声

坚如千年的寒玉

举目时

她是皓皓明月

垂首时

她是莽莽大地

8、说一些感恩的话,想想怎么回报父母。

9、总结:记得有这样一句话“即使全世界的人都遗弃你,你的父母都会支持你”。我们叛逆,但是我们深深地爱着我们的父母,我们尽力孝敬着我们的父母;我们有自己的想法,但是我们依然会考虑父母的意见。我们叛逆,只是因为我们想要张扬个性,拒绝平庸,我们依然是遵纪守法,尊敬长辈,有着我们的梦想的充满活力与激情的年轻人。

10、全班合唱歌曲《父亲》结束班会课。顺便通知学生,下一节的DIY课程我们的任务就是亲手做一个小礼物送给我们的父母。

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